🌺فواید سویا و مزیت مصرف آن🌺
سویا آجیلی، دانه بو داده سویا است که شکلی شبیه به لوبیا و طعمی مشابه بادام زمینی دارد. از مهمترین فواید سویا آجیلی میتوان به کاهش کلسترول و فشار خون، پیشگیری از پوکی استخوان، دیابت، پیشگیری از سرطان پروستات و… اشاره کرد. متخصصان تغذیه، مصرف روزانه آجیل سویا را برای همه گروه های سنی توصیه میکنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.