آجیل ارزان | خرید تخمه جابانی(ژاپنی) | آجیل بهترین شفا | ajilbehtarinshafa
| عنوان | انواع آجیل |
|---|---|
| نویسنده | فرناز خالقی |
| دپارتمان | اوج شید |
| تعداد کلمات | 1000 کلمه |
| مدت زمان کطالعه | 10 دقیقه |
فهرست مطالب
ارزان مصرف میوه و ویژگی های جمعیت شناختی
درصد) مصرف شد. میانگین دریافت در مردان بیشتر از زنان بود
مصرف‌کنندگان ارزان دارای میانگین BMI ( e 0.8، 99%
از کالری از کربوهیدرات ها و مردان و زنان درصد
فهرست تصاویر
آجیل ارزان مصرف میوه و ویژگی های جمعیت شناختی
خرید تخمه جابانی(ژاپنی) بزرگسالان غیرباردار، غیر شیرده 20 سال و آجیل بهترین شفا بر اساس یک سوم کل مصرف میوه در روز اول یادآوری رژیم غذایی در بررسی ملی سلامت و تغذیه 2007-2016روزهایی که در آنها فراخوان ها به دست آمده است (روزهای آخر هفته جمعه تا یکشنبه در مقابل روزهای هفته دوشنبه تا پنجشنبه). وزنه های غذایی روز دوم برای این تجزیه و تحلیل استفاده شد. برای همه آنالیزها، معنی‌داری در 01/0 P< 2 دنباله تعریف شد . داده ها به عنوان میانگین خطاهای استاندارد یا 99% CI ارائه می شوند، مگر اینکه طور آجیل ارزان مشخص شده باشد .
نتایج میانگین مصرف میوه خرید تخمه جابانی(ژاپنی) بزرگسالان آمریکایی 0.04 0.001 معادل فنجان در روز بود که 3.7٪ از کل میوه مصرفی روزانه را نشان می دهد. میانگین مصرف میوه‌های خشک در سه‌شکل‌های فزاینده مصرف کل میوه بیشتر بود، اما بخش کوچکی از میوه‌های مصرف‌شده را شامل می‌شد (و سایر اشکال میوه، از جمله تازه و همچنین کنسرو شده و منجمد، منابع اصلی کمک کننده به مصرف بیشتر میوه در ترتیل 2 (26٪ آب میوه، ajilbehtarinshafa دیگر) و ترتیل 3 (30٪ آب میوه، 67٪ دیگر) بودند. در ادامه شکل 1 آجیل ارزان را مشاهده کنید.
در میان افرادی که در روز اول یادآوری رژیم غذایی خود ، مصرف هر گونه میوه خشک ( > 0) را گزارش کردند (n ¼ 3823؛ 16.7٪ از بزرگسالان)، خرید تخمه جابانی(ژاپنی) خطای استاندارد 0.21 0.01 فنجان معادل در روز تقریباً نسبتهای یکسان از معادل در روز) یا به عنوان مواد تشکیل دهنده در سایر غذاها (0.11 0.004 معادل فنجان در روز)، با بیشترین نسبت مصرف به عنوان مواد تشکیل دهنده در غلات (39.2%)، پس از آن شیرینی ها (26.4%)، آجیل (21.0%)، های خشک در وعده صبحانه (2/38 درصد) یا به عنوان میان وعده
آجیل ارزان | آجیل بهترین شفا | ajilbehtarinshafa
درصد) مصرف شد. میانگین دریافت در مردان بیشتر از زنان بود
میانگین تفاوت خطای خرید تخمه جابانی(ژاپنی) P ¼ 0.001).ویژگی های جمعیت شناختی و سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی مصرف کنندگان میوه خشک در مقابل غیر مصرف کنندگانتقریباً 7.2٪ از بزرگسالان (n ¼ 1438؛ 51.1٪ زن) حداقل یک چهارم فنجان معادل میوه خشک مصرف کردند. در یکی یا هر دوی دو فراخوان 24 ساعته. در مقایسه با غیرمصرف‌کنندگان، نسبت بیشتری از مصرف‌کنندگان سفیدپوست غیر اسپانیایی و تعداد کمتری از آنها سیاه‌پوست غیراسپانیایی، آمریکایی مکزیکی یا سایر آجیل ارزان (
مصرف کنندگان کمتری بین 20 تا 39 سال و بیشتر 60 سال یا بیشتر بودند و مصرف کنندگان درآمد خانواده بالاتری نسبت به دستورالعمل فقر داشتند و به سطوح تحصیلات بالاتری دست یافتند. سیگار کشیدن کمتر و نسبت بیشتری با توصیه های فعالیت بدنی مطابقت داشت. استفاده از داروهای کاهش دهنده فشار خون و چربی خون که توسط خود گزارش شده بود تفاوت معنی داری نداشت و از نظر آماری مصرف کنندگان کمتری نسبت به غیر مصرف کنندگان استفاده از داروها را برای کنترل قند خون گزارش کردند آجیل ارزان است. در ادامه شکل 2 خرید تخمه جابانی(ژاپنی) را مشاهده کنید.
میانگین کیفیت کل رژیم غذایی در مصرف‌کنندگان در مقایسه با غیرمصرف‌کنندگان به‌طور معنی‌داری بالاتر بود (میانگین تفاوت ¼ 8.، 99% فاصله اطمینان (CI): 6.7-9.4 واحد؛ P < 0.001)، پس از تعدیل عوامل جمعیت‌شناختی و سبک زندگی). مصرف کنندگان برای تمام اجزای HEI-2015 به جز کل سبزیجات ( 0.49 ¼ P )، کل لبنیات ( 0.08 ¼ P )، پروتئین کل ( 0.70 ¼ P )، و قندهای افزوده ( P ¼ 0.64) نمرات بالاتری داشتند. عوامل خطر قلبی متابولیک در مصرف کنندگان میوه خشک در مقابل غیر مصرف کنندگان
خرید تخمه جابانی(ژاپنی) | آجیل بهترین شفا | ajilbehtarinshafa
مصرف‌کنندگان آجیل ارزان دارای میانگین BMI ( e 0.8، 99%
فاصله اطمینان (CI ) از 1.4 تا e 0.2؛ P ¼ 0.002) و دور کمر ( e 2.6 سانتی‌متر، 99 درصد فاصله اطمینان (CI ) از 4.2 تا e 0.9 سانتی‌متر؛ P < 0.001) نسبت به غیر مصرف‌کنندگان بودند. پس از تنظیم برای عوامل جمعیت شناختی و سبک زندگی ( مجله فرهنگستان دول 3. ویژگی های جمعیت شناختی و سبک زندگی بزرگسالان غیرباردار، غیر شیرده 20 سال و بالاتر (22311 ¼ n) که مصرف یک چهارم فنجان معادل یا بیشتر میوه خشک را در حداقل یکی از دو یادآوری 24 ساعته، در مقایسه با افراد غیر مصرف کننده گزارش می ارزان. بررسی ملی سلامت و تغذیه 2007-2016 استفاده از داروهای کاهش دهنده فشار خرید تخمه جابانی(ژاپنی) ( e 1.4 میلی متر جیوه، 99٪ فاصله اطمینان (CI ) و 2.9 تا 0 میلی متر جیوه، 0.009 P ¼ ) گزارش شده است.
تفاوت درون فردی در دریافت مواد مغذی و گروه غذایی در روزهای مصرف میوه خشک در مقابل عدم مصرف کل مصرف میوه در روزهای مصرف میوه خشک به ترتیب آجیل بهترین شفا دل فنجان در مردان و زنان بیشتر بود (هر دو ajilbehtarinshafa در روزهایی که میوه خشک مصرف آجیل ارزان به کل مصرف میوه 1.85 (مردان) و 1.74 فنجان کمک کرد. معادل (زنان). این تقریباً به طور کامل به خود میوه خشک نسبت داده شد، زیرا میانگین مصرف میوه خشک خرید تخمه جابانی(ژاپنی) و 0.51 معادل فنجان (زنان) در روزهای مصرف بود. کل کالری، چربی غیراشباع چندگانه، کربوهیدرات کل، فیبر غذایی و پتاسیم دریافتی در روزهایی که میوه خشک مصرف می شد، برای مردان و زنان بیشتر بود. مردان درصد بیشتری
از کالری از کربوهیدرات ها و مردان و زنان درصد
کمتری از کالری را از پروتئین در روزهای مصرف
میوه خشک مصرف می کردند. مصرف قند افزوده
فقط در مردان بیشتر بود و کل چربی و چربی های
تک غیراشباع دریافتی تنها در زنان بیشتر بود. خرید تخمه جابانی(ژاپنی)
آجیل ارزان چربی اشباع، پروتئین و
نان (21.0%). 9.9٪، و منابع دیگر (3.5٪). بیشتر میو