آجیل ارزان

3 روش$مهم در رابطه با خرید آجیل ارزان چیست؟

آجیل ارزان | خرید تخمه سناتور | آجیل بهترین شفا | ajilbehtarinshafa

آجیل ارزان | خرید تخمه سناتور | آجیل بهترین شفا | ajilbehtarinshafa

عنوان انواع آجیل
نویسنده فرناز خالقی
دپارتمان اوج شید
تعداد کلمات 1000 کلمه
مدت زمان کطالعه 10دقیقه

فهرست مطالب

اگرچه مصرف آب ارزان در ایالات متحده به خوبی مشخص می شود،

مجله فرهنگستان تغذیه و رژیم عکس فوری پژوهشی

به حداکثر رساندن حجم ارزان میوه خشک و منابع

برخی از اقلام تولید شده مانند غلات آماده مصرف را به مواد

فهرست تصاویر

شکل 1 ارزان

شکل 2 خرید تخمه

اگرچه مصرف آب آجیل ارزان در ایالات متحده به خوبی مشخص می شود،

خرید تخمه سناتور نحوه مصرف میوه های خشک و کمک به دریافت رژیم غذایی آمریکایی ها شناخته شده است. این احتمال وجود دارد که میوه‌های خشک بیش از حد مصرف شوند و کالری اضافی دریافت کنند، زیرا میوه‌ای پر انرژی هستند. برعکس، آنها می توانند به طور بالقوه جایگزین غذاهای کمتر سالم در رژیم غذایی شوند، در نتیجه مصرف مواد مغذی بیش از حد مصرف شده را کاهش دهند و مصرف مواد مغذی توصیه شده را بهبود بخش آجیل بهترین شفا مطالعات قبلی تفاوت های مطلوبی را در مصرف مواد مغذی، البته دریافت انرژی بیشتر، در مصرف کنندگان و آجیل ارزان کنندگان میوه های خشک گزارش

درصد از مردان در ایالات متحده توصیه های مصرف میوه را رعایت نمی کنند کردند. با این حال، خرید تخمه سناتور خشک از تفاوت‌ها در الگوی رژیم غذایی به‌عنوان یک کل مشکل بود. در عوض، مطالعه حاضر با استفاده از یک رویکرد آماری منتشر شده توسط ajilbehtarinshafa هر فرد را با خود مقایسه می‌کند، تفاوت‌های درون فرد در دریافت‌های غذایی را هنگام مصرف میوه‌های خشک در مقایسه با روزهای غیرمصرفی ارزیابی می‌کند. از آنجایی که فاکتورهای سطح فردی ثابت می مانند، تفاوت در گروه غذایی و دریافت مواد مغذی در رابطه با قرار گرفتن در معرض میوه خشک تفسیر می شود . ”در ادامه شکل 1 آجیل ارزان را مشاهده کنید.

خرید تخمه سناتور مطالعه توصیف و مقایسه کیفیت رژیم غذایی و سلامت قلب و عروق در مصرف‌کنندگان و غیرمصرف‌کنندگان میوه خشک بزرگسالان ایالات متحده و ارزیابی تفاوت‌ها در دریافت مواد مغذی در روزهایی است که میوه‌های خشک مصرف می‌شوند در مقابل مصرف نکردن. مواد و روش هاداده‌ها به‌عنوان بخشی از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه (NHANES) جمع‌آوری اطلاعات جمعیت شناختی، سلامتی و رژیم غذایی در یک نمونه ملی نماینده از ایالات متحده غیرسازمان‌شده استفاده می‌کند.

آجیل ارزان | خرید تخمه سناتور | آجیل بهترین شفا | ajilbehtarinshafa

آجیل ارزان | آجیل بهترین شفا | ajilbehtarinshafa

شکل 1 آجیل ارزان

مجله فرهنگستان تغذیه و رژیم عکس فوری پژوهشی

سوال تحقیق: آیا مصرف میوه خرید تخمه سناتور بهتر رژیم غذایی و دریافت مواد مغذی در بزرگسالان آمریکایی مرتبط است؟ یافته‌های کلیدی: تجزیه و تحلیل مقطعی شرکت‌کنندگان بزرگسال در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه در سال 2007-2016 نشان داد که مصرف‌کنندگان میوه‌های خشک رژیم‌های غذایی با کیفیت بالاتری داشتند که توسط شاخص تغذیه سالم در سال 2015 ارزیابی شد، نسبت به غیر مصرف‌کنندگان (61 در مقابل 53 از 100). P <0.001). مصرف چربی‌های غیراشباع چندگانه، کربوهیدرات‌های کل، فیبر غذایی و پتاسیم در روزهایی که میوه‌های آجیل ارزان در مقایسه با عدم مصرف بیشتر بود (001/0 > P). کل انرژی

دریافتی نیز بیشتر بود (208-215 کیلوکالری؛ P 0.002) در روزهای مصرف، که نشان می دهد میوه های خشک به طور کامل جایگزین سایر منابع کالری نمی شوند.ساکنین در چرخه های 2 ساله پروتکل NHANES توسط هیئت بازبینی اخلاق تحقیق مرکز کنندگان رضایت آگاهانه کتبی ارائه کردند. مطالعه حاضر از بررسی توسط پنسیلوانیا مستثنی شدهیئت بررسی نهادی دانشگاه ایالتی (STUDY00013711).نمونه تحلیلی در تحلیل های حاضر، داده های 5 چرخه (2007-2008، 2009-2010، 2011-2012، 2013-2014، و 2015- آجیل ارزان شدند. نمونه تحلیلی به بزرگسالان 20 سال یا مسن تر محدود شد و زنان باردار در ادامه شکل 2 خرید تخمه سناتور را مشاهده کنید.

)و شیرده (n ¼ 168) حذف شدند. برای بخش مصاحبه دریافت رژیم غذایی NHANES، آنچه در آمریکا می خوریم، کارکنان آموزش دیده با استفاده از روش چند پاس خودکار وزارت کشاورزی ایالات متحده ، حداکثر دو فراخوان 24 ساعته را از همه شرکت کنندگان جمع آوری می کنند . اولین یادآوری شخصاً توسط یک مصاحبه‌کننده آموزش دیده جمع‌آوری می‌شود و دومی 3 تا 10 روز بعد از طریق تلفن دریافت می‌شود. تقریباً 83% تا 89% (در هر چرخه) از شرکت‌کنندگانی که اولین فراخوان را ارائه کردند ، دومی را نیز تکمیل کردند

آجیل ارزان | خرید تخمه سناتور | آجیل بهترین شفا | ajilbehtarinshafa

خرید تخمه سناتور | آجیل بهترین شفا | ajilbehtarinshafa

شکل 2 خرید تخمه سناتور

به حداکثر رساندن حجم آجیل ارزان میوه خشک و منابع

در شرکت‌کنندگان واجد شرایطی که حداقل 1 (روز اول) یادآوری 24 ساعته ارائه کردند که توسط مرکز ملی آمار بهداشت کامل و قابل اعتماد تشخیص داده شد، اندازه‌گیری شد ( 25590 ¼ ). . برای دستیابی به تفکیک بهتر مصرف کنندگان از غیرمصرف کنندگان، وضعیت مصرف بر اساس دو فراخوان 24 ساعته تعریف شد . بنابراین، تحلیل‌های مقایسه مصرف‌کنندگان و غیرمصرف‌کنندگان محدود به افرادی است که 2 یادآوری رژیم غذایی قابل اعتماد و کامل ارائه کرده‌اند خرید تخمه سناتور رآورد میزان مصرف میوه خشک ارزان کنندگان شد که از یک طرح احتمالی پیچیده، چند مرحله‌ای برای بررسی

غذاهای حاوی میوه‌های خشک در نسخه‌های چرخه‌ای خاص از پایگاه داده‌های غذا و مواد مغذی برای مطالعات رژیم آجیل بهترین شفا غذایی، حاوی اطلاعات تغذیه‌ای و دستور العمل‌هایی برای غذاها و نوشیدنی‌های گزارش‌شده توسط مصرف‌کنندگان NHANES است، شناسایی شد . مواد تشکیل دهنده هر دستور غذا با کدهای ajilbehtarinshafa استاندارد شناسایی می شوند . اقلام حاوی میوه های خشک با استفاده از کدهای خرید تخمه سناتور استاندارد برای میوه های خشک پرس و جو شد. چیپس موز خشک، که آجیل ارزان سرخ شده است و از نظر تغذیه ای متمایز از سایر میوه های خشک است، شامل نمی شود. مجموعه داده های پایگاه داده غذا و مواد مغذی برای مطالعات رژیم غذایی به طور کامل انجام نمی شود مصرف‌کنندگان بود، بنابراین تشخیص نقش میوه‌های

برخی از اقلام تولید شده مانند غلات آماده مصرف را به مواد

غذایی تکی تقسیم کنید. بنابراین، با جستجوی دستی

همه اقلام حاوی میوه، غذاهای باقی مانده حاوی میوه های

خشک که در ابتدا با کد مرجع استاندارد شناسایی نشده بودند، شناسایی شدند .

مقدار میوه خشک آجیل ارزان هر آیتم با استفاده از انتشارات ویژه

چرخه پایگاه داده هم ارزی الگوهای غذایی اندازه گیری شد

ملی آمار خرید تخمه سناتور تایید شده است و همه شرکت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *